上質とは以下のように定義される。

1、温かい人間関係の中で生まれる

2、強制のないところから生まれる

3、自己評価から生まれる

4、そのとき最善のもの

5、いつでも改善できるもの

6、役立つもの

7、気分の良いもの（しかし、破壊的でないもの）