用語集 Words

自律を促す質問

Glossary

自律を促す質問

自律を促す質問とは、以下の3つの質問のことである。
これを用いることで、批判することなくより高い成果を目指しやすくなる。
(1)あなたのしたことでよかったことは何ですか?
(2)もう一度同じ機会が与えられたら、どこをどのように変えますか?
(3)私に手伝って欲しいことがありますか?

更新日: 2014年12月13日

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用語紹介

リアリティセラピー(現実療法)
リアリティ・セラピー(現実療法)とは、選択理論をベースにしたカウンセリング手法である。リアリティセラピーが他の療法と大きく違う点は、過去ではなく現在に焦点を合わせ、より良い将来を選択するお手伝いをすることである。選択理論は、人が幸せな人生を送ろうとするなら、過去がどんなものであろうと、今を生き、今の...
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